Qi Gong
Hintergrund
Die Budo Schule Randokan ist Mitglied der Europäisch-Chinesischen Gesellschaft für Stilles Qi-Gong e.V. (Eu-Chi Verein)
Qi bedeutet Energie und Lebenskraft, Gong die Zeit, die wir mit der inneren Beteiligung bei einer Handlung, hier also mit Üben, verbringen.
Qi Gong ist eine hoch entwickelte Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Steigerung der Energie und des Denkvermögens. Als Grundbedingung für körperlich-geistig-seelische Gesundheit wird die Ausgewogenheit der polaren Kräfte Yin und Yang sowie das harmonische Fliessen des Qi angesehen.
Funktion
Qi Gong ist das Zusammenspiel von einfachen, fliessenden Bewegungen, ausgewogener Körperhaltung und Atem- und Entspannungsübungen, in die geistige Vorstellungen miteinbezogen werden. Durch die Übungen in der Stille lernen Sie, den Fluss des Qi, der jedem Lebewesen innewohnt, anzuregen und wahrzunehmen. Bewusstes Üben stärkt und vitalisiert Ihre Lebenskräfte, löst Blockaden in und erfrischt Ihr gesamtes Energiesystem. Diese sanfte Art der Bewegung bewirkt in Ihrem Körper ein dynamisches Wechselspiel zwischen Wärme, Lebendigkeit und Freude und gleichzeitigem eingebettet Sein in Entspannung und innerer Ruhe.
Wirkung
Mit Qi Gong werden Sie im Alltag gelassener und fühlen eine innere Harmonie. Dadurch werden Sie körperlich leistungsfähiger, psychisch stabiler und klarer in Ihrem Denken.
Ihre Vorteile
- Zwei kostenlose, unverbindliche Schnupperlektionen
- Erfahrene, top ausgebildete Trainerinnen und Trainer
- Kurze Vertragslaufzeiten
- Pionierhafte Verbindung von Kommunikation und Kampfkunst
- 40 Jahre Erfahrung und Kompetenz
Kursinformationen
| Art | Semesterkurs |
| Lektionen à | 60 Minuten |
| Zielgruppe | Erwachsene |
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