Leitbahnen – Wege für das QI
Qi fliesst im Körper auf bestimmten Bahnen, die Meridiane genannt werden. Meridiane können anatomisch nicht festgestellt werden. Sie sind jedoch mit etwas Übung im Körper spürbar und seit ein paar Jahren mit modernen Geräten messbar.
Meridiane sind netzförmig im gesamten Körper angelegt. Es gibt zwölf Hauptmeridiane und acht Sonderleitbahnen. Sie verbinden die Körperoberfläche und die inneren Organe. Die Meridiane sind durch Energiepunkte auf der Hautoberfläche miteinander verbunden. Diese Energiepunkte, und damit der Fluss des Qi, können durch Druck oder Nadeln wie in der Akupunktur stimuliert oder ausgeglichen werden. Qi Gong wirkt durch Vorstellungskraft, Atem und Bewegung auf diese Punkte und die Ihnen zugeordneten Organe. Der Fluss des Qi ist während der Übung durch Wärme und Kribbeln spürbar.